Patříte k náruživým cestovatelům, ať už v rámci České republiky, tak světa? Potom jistě přicházíte do úzkého kontaktu se spoustou lidí. Možná právě proto je vhodné pečovat o svoji imunitu, aby vás kdejaká nemoc neskolila a nezkazila vysněnou dovolenou. My vám nyní prozradíme, jak pečovat o imunitu a jak významnou roli sehrávají kvalitní doplňky stravy.
Péče o imunitu krok za krokem
Pokud chcete, aby vaše tělo mělo dobrou obranyschopnost, dopřávejte si pravidelného a zároveň dostatečného spánku. Spěte klidně sedm až osm hodin denně dle svých potřeb. Zároveň nepodceňujte pravidelný pohyb, který je pro silné zdraví naprosto stěžejní. Dodržujte pitný režim, jezte zdravě a pokuste se vyhýbat nepříjemnému stresu.
V okamžiku, kdy nejste schopni prostřednictvím vyvážené a obsahově bohaté stravy dodat tělu všechny nezbytné vitamíny, minerály a ostatní látky, přichází na přetřes doplňky stravy. Ty mohou mít formu kapek nebo tablet. Vždy se zaměřte na takové, které pro vás budou mít největší přínos a zároveň myslete na to, že nikdy nenahradí kvalitní stravu. Ideálním řešením jsou pochopitelně přírodní doplňky stravy.
Zdravé srdce je základ žití
Při péči o vlastní tělo nepodceňujte vitalitu jednoho z nejdůležitějších orgánů v těle, jímž je srdce. Jemu mohou ve značné míře pomoci omega-3 mastné kyseliny. Ty tvoří zdravé srdce a společně s ostatními doplňky stravy zlepšují průchodnost cév a udržují krevní tlak na té správné hodnotě. Ten mimochodem lze snížit prostřednictvím vybrané listové zeleniny, mořskými rybami, ovesnými vločkami a hořkou čokoládou.
Jestliže sháníte kvalitní doplňky stravy, které podpoří váš imunitní systém, navštivte internetový portál salutempharma.cz a vybírejte si produkty od tohoto specialisty na zdravý život. Spojte osvědčenou kvalitu a patřičné účinky s dobrou cenou.
